Trainingsrit 1 / kennismakingsrit

16 Mrt 2019 09:00

 

Op zaterdag 16 maart, precies 3 maanden voor de Transplantoux, is er een eerste training in Zwolle!

Doel                                                                                                                                        
Het is vandaag de eerste keer dat wij als groep met elkaar gaan fietsen.                                   
Het doel is rond de 65 kilometer te fietsen en dat is voor een eerste keer een prima afstand. We willen elkaar beter leren kennen en op een ontspannen manier samen de eerste kilometers maken. Vermoedelijk  zullen we dan ook ergens rond de 20 / 25 kilometer per uur fietsen.       
Zeker in een groep is dat zeer goed te doen. Zorg dat je voldoende kleding aan hebt, bidon en een regenjasje mee neemt. Kou, te weinig drinken, voeding en vermoeidheid is een slechte combinatie zeker als je weerstand als getransplanteerde al wat minder is. Wij (Cycling club Give & Live) zorgen  voor verschillende ventielen, binnenbanden en een goede fietspomp zodat de banden op spanning zijn en we ook onderweg  goed zijn voorzien.  Het fietsen met helm is verplicht!

Waar verzamelen                                                                                                                     
In Zwolle neemt u afslag Noord, u gaat richting Isala klinieken en of PEC Zwolle stadion.             
Op de Ceintuurbaan, bij de Shell gaat u links (Shell links ‘effe wassen’ rechts) de Boerendanserdijk op. 
U gaat daarna de eerste afslag rechts waar u door de slagbomen gaat (trek een kaartje).  U bent dan op het Stadionplein 25 8025 CP Zwolle en dus achter het voetbal stadion van PEC Zwolle. Het parkeerkaartje moet u goed bewaren omdat we die na de fietsrit gratis kunnen afstempelen bij het clubhuis van voetbalvereniging Be-Quick 28.  Als u de slagboom voorbij bent ziet u vrijwel direct aan de linkerkant  de sportvelden van Be-Quick 28. Het is handig daar te parkeren. U loopt de kantine in (niet de trap op), rechts is er een bestuurskamer waar wij verzamelen.

PROGRAMMA

09.00 uur inloop met koffie / thee (koek) bestuurskamer Be-Quick 28

                Toelichting op nieuwsflits 1

                Uitdelen wielerkleding Give & Live / passen wielerkleding Transplantoux nieuwe deelnemers

09.45 uur vertrek  (fietsen via Dalfsen Vilsteren Ommen naar de Lemelerberg )

12.00 uur Pauze en lunch bij restaurant & theehuis de Lemelerberg  

                  De liefhebber kan een paar keer de Lemelerberg doen, coll du Lemelervoux, jawel  50

                  Hoogtemeters!!

13.00 uur  Vertrek vanaf Lemelerberg (afdaling)

15.00 uur Uiterlijke weer terug bij de auto!

De lunch op de Lemelerberg wordt gesponsord door het UMCG, Koffie, thee en koek worden jullie gratis aangeboden door Give & Live!!

Wij gaan er vanuit dat iedereen er is!           Sportieve groet,  Transplantoux Team